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走らない日があると気持ち悪くなってきました。

ちょいと最近のエクササイズ報告。

5月から半年ぶりにジョギングを再開して1ヶ月が経過。途中、水泳を組み合わせたりもしたけれども、やはりプールに行くのがそれなりに面倒みたいで、自然とジョギングがメインに落ち着いた。

jog.png

いまやっているメニューは、ジョギング8Km以上をできるだけ毎日、腹筋ローラー15回2セットを一日おきに、懸垂と腕立てを毎日。

6月はこのブログと同じくコンスタントに途切れることなく走れている。(ブログはいまのところ毎日更新ぺース)

100Kmいくかも。

でも、体重は変わらないんだな〜。

肌の色はどんどん黒くなってるけどね。
まったく。

写真
十三側から見た梅田の夜景。淀川河川敷をジョギング中にパチリ。

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自己紹介です


34歳男子。ネザーランドドワーフと34歳女子と3人で同棲中。好きなモノは、タイ料理、カキピー(わさび味)、海外SF、ゾンビ映画、村上春樹、野宿、スパイ、自分。ブログは半径100メートル以内の出来事を忘れないようにメモっています。新卒で入ったB2B系広告会社の営業を皮切りに、Webライター、マーケッター見習い、Web広告屋、CRMマーケッターを経て、現在はダイレクトマーケティング・コンサルタントという肩書きのもと、とある通販コスメのECサイトを成功報酬モデルでプロデュース中。未知のビジネス課題をクライアントと一緒になって解決するお仕事が多いです。裏日本の豪雪、酷暑地帯出身。手先器用、口先不器用。新大阪在住。

好きな言葉です

・チャンスは不可能の顔をして通り過ぎる
・The world is mine.
・好奇心
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